За някои тренировката е просто начин да поддържат форма, но за други спортът отдавна се е превърнал в част от ежедневието. Сред популярните български лица има немалко хора, за които фитнесът не е сезонно занимание, а истински режим.
Маги Сидерова е сред известните българки, които от години поддържат сериозна тренировъчна дисциплина. Тя прекарва по няколко дни седмично в залата и работи целенасочено върху различни мускулни групи. В миналото самата тя е разказвала, че е стигала до четири-пет тренировки седмично, като една тренировка можела да продължи около час и половина. По думите ѝ тогава е правила и около 50 серии с тежести.
За Сидерова спортът постепенно се е превърнал в нещо много повече от начин да изглежда добре. Тя е говорила открито за значението на постоянството и дисциплината и подчертава, че човек не трябва да разчита само на моментна мотивация.
Сред най-впечатляващите примери е княгиня Калина Сакскобургготска. Нейният треньор Ричард Величков е разказвал за сериозния ѝ тренировъчен режим. По думите му тя започва подготовката още преди да стигне до залата.
Калина прави вкъщи 100 лицеви опори и 300 коремни преси като част от загрявката си. След това продължава с тренировка във фитнеса, където особено много обича набиранията. Според Величков тя е способна да направи между 15 и 20 набирания с широк хват.
Треньорът е описвал княгинята като изключително дисциплинирана и силна. По думите му тя тренира четири-пет дни седмично по около час и спазва стриктен хранителен режим.
Сред другите популярни български лица, които поддържат сериозен тренировъчен режим, е Биляна Йотовска. Тя има професионален опит в бодибилдинга и фитнеса и е печелила титли в България и на Балканите. За нея тренировките отдавна са част от професионалния и личния живот.
Певицата Лияна също е известна с любовта си към спорта. Тя е споделяла, че дори по време на почивка не прекъсва тренировъчния си режим. При пътуванията си включва дълги бягания и упражнения за различни части на тялото.
Златка Димитрова също е сред редовните посетители на фитнес залата. Тя е разказвала, че тренира почти всеки ден и си оставя само един ден за почивка. Когато няма професионални ангажименти, понякога прави и по две тренировки дневно.
Златка Райкова също свързва добрата си форма с постоянните тренировки. След период, в който не е успявала да спортува достатъчно, тя забелязала промяна във физическата си форма и отново увеличила натоварването.
При актьора Филип Буков спортът също заема сериозно място в ежедневието. Той е споделял, че отделя около час и половина на ден за физическа активност, като редува бягане, колело, бокс и фитнес.
Актьорът Ники Илиев също комбинира различни спортове. Основното му занимание е кикбоксът, но към него добавя бягане, упражнения на лостове и тренировки във фитнеса. В периоди, когато се подготвя за роля, режимът му става още по-интензивен.
Така при някои от най-известните български лица фитнесът далеч не е просто подготовка за лятото или за фотосесия. За тях тренировките са превърнати в постоянна част от начина на живот – с различни режими, цели и нива на натоварване.
