Преди няколко години този мъж тежеше близо 270 кг 😢 Заради наднорменото му тегло, съпругата му взе сина им и напусна дома 😲 Той трябваше да работи като таксиметров шофьор, но един ден реши да промени живота си 😢
Сега тежи само 90 кг и работи като фитнес треньор 😲 Вижте само колко много се е трансформирал.
Преди няколко години на Александър му давали не повече от две години живот. По това време той бил малко над тридесет и тежал близо 270 килограма.
Проблемите му с теглото започнали още в детството: след тежко заболяване лекарите стриктно му препоръчали специална диета, но нито Александър, нито семейството му приели препоръките насериозно.
Пайове, сладкиши, подсладени газирани напитки – всичко това стана редовна част от диетата му.
С течение на времето здравето му рязко се влоши. Вените на десния му крак се подуха, той разви болки в черния дроб и нивата на хемоглобина му спаднаха драстично.
Той вече не можеше да спи легнал – само седнал. Последваха постоянна умора, задух и накрая социална изолация.
Дори домашният му живот се разпадна: съпругата му, която се омъжи за него, когато той вече беше с наднормено тегло и живееше с него няколко години, не издържа повече. Тя каза, че не може да живее така и си тръгна, вземайки сина им със себе си. Бракът завърши с развод.
Оставен сам, без семейство и постоянна работа, Александър се опитва да си намери работа, но навсякъде е отхвърлян – теглото му се превръща в пречка дори на места, където не би трябвало да има значение.
След това си купил употребявана кола и станал таксиметров шофьор.
Мина почти година — сам зад волана, мислите му ставаха все по-тежки. Опитваше се да отслабне многократно — строги диети, маратони за отслабване, неуспехи, рецидиви и нови опити.
Но един ден, както по-късно казал, „дойде денят, в който се уморих да умирам“.
Той започна с малки стъпки: разходки, спиране на захарта, заместване на сладките напитки с вода. След това се консултира с диетолог, контролира храненето си и се присъедини към онлайн групи за подкрепа. Бавно, но сигурно, започна да отслабва. След това започна да ходи на фитнес.
В началото той едва успяваше да издържи 10 минути на бягащата пътека. Но упоритостта му се отплати. След една година Александър тежеше 130 кг; шест месеца по-късно теглото му спадна до 90. През това време той не просто промени тялото си – той напълно преобрази живота си.
Той получава втора степен и става сертифициран фитнес треньор, специализиран в подпомагане на хора със затлъстяване.
