Марселино Абад Толентино, наричан на обич „Машико“, отпразнува 125-ия си рожден ден на 5 април 2025 г. Той е най-възрастният мъж в Перу и потенциално най-възрастният човек на планетата. Той има свои собствени тайни как да достигне такава забележителна възраст.
Марселино Абад Толентино е роден през 1900 г. в малкото селце Чагла. Остава сирак в ранна възраст – родителите му умират, опитвайки се да прекосят река, когато е само на седем години. Оттогава нататък той трябва да се грижи сам за себе си и започва да работи рано. Няма възможност за официално образование, тъй като най-близкото училище е твърде далеч. Толентино прекарва живота си, работейки на полето, занимавайки се със земеделие и отглеждайки добитък. Никога не се жени и няма деца.
През целия си живот Толентино оставал независим, но сега живее в дом за възрастни хора, тъй като вече не може да се грижи напълно за себе си. След като е надминал 125-годишната си възраст, той споделя своята гледна точка за тайната на дълголетието. Според него диетата играе най-важна роля – той винаги се е хранил здравословно.
„Диетата му се е състояла предимно от пресни плодове, зеленчуци и агнешко месо, което според него е допринесло за дългия му живот“, отбелязва изданието, разкривайки основите на храненето му.
Освен това, Машико поддържа здравето и жизнеността си, като се придържа към традиционната местна практика да дъвче листа от кока – навик, който е усвоил по време на годините си на земеделие.
Толентино постоянно иска авокадо за закуска – това е любимият му плод. За Машико авокадото е изключително важно и го вижда като още един крайъгълен камък на изключителното си дълголетие. Интересното е, че тъй като авокадото расте по дърветата и съдържа голямо семе, ботаниците го класифицират като плодове, въпреки че не е сладко.
След като научили за Марселино Абад Толентино, представители на Книгата на рекордите на Гинес заявиха, че той може да кандидатства за титлата най-възрастен човек на Земята. Ако това бъде потвърдено, „Машико“ ще влезе в историята като световен рекордьор.
