Известно време след като през август беше обявено, че Дженифър Лопес е решила официално да прекрати брака си с Бен Афлек, звездата мълчеше за чувствата си относно развода. Едва преди малко повече от три седмици тя най-накрая публично проговори по темата. Сега, в скорошно интервю, Лопес сподели повече за преживяното.
Както актрисата и певица честно призна, разпадът на брака ѝ беше истинска драма за нея – особено след като беше възлагала толкова много надежди на този, четвъртия си брак. Нещо повече, както разкри Джей Ло, тя чувстваше, че е нейна отговорност да скрие емоционалния си смут от децата си – 16-годишните близнаци Макс и Еме, които имаше с бившия си съпруг Марк Антъни. Необходимостта постоянно да контролира емоциите си само засили стреса, който вече изпитваше.
За да се справи, Дженифър трябваше да разработи стратегия за оцеляване, намирайки свой собствен начин да се бори с емоционалното състояние, в което беше изпаднала. Според Лопес, най-важното за нея е било да възстанови връзката със себе си – както вътрешно, така и с тялото си. Тя започнала да включва ежедневни сутрешни медитации в рутината си, комбинирайки ги с дихателни упражнения. Тя също така си поставила за правило никога да не пропуска обичайните си тренировки, дори когато не ѝ се иска, и вместо това ги направила по-интензивни. Разбира се, както всяка жена, Лопес също решила да се разсее от мрачните мисли, като се съсредоточи върху грижата за себе си. Въпреки че времето ѝ е ограничено с натоварения ѝ график и родителските задължения, тя е установила ритуали за грижа за лицето и тялото, които стриктно спазва.
Лопес намира утеха и в мисълта за предстоящите зимни празници. Тя призна, че обича Коледа от детството си и тази година е решена да я празнува със семейството си. Както сподели певицата, майка ѝ Гуадалупе, както и сестрите ѝ Линда и Лесли, ще се присъединят към нея и децата ѝ за празненствата в дома ѝ в Бел Еър.
