Преди това той изпиваше каса бира и изяждаше по 3 килограма кнедли на ден.
Понякога, за да отблъснете, трябва да сте на дъното. През 2015 г. Александър Тесля загуби всичко: синът му се отвърна от него, жена му го напусна и никой не искаше да го наеме. Единственото, което му беше останало, бяха неговите 270 килограма тегло. Тогава осъзна, че трябва да промени нещо в живота си. Разказваме мотивиращата история на човек, намерил сили да се промени.
Килограмите започнаха да се увеличават в детството.
От ранна детска възраст никой не ограничава Александър в храната. Баща му работеше като ръководител на голяма ферма и носеше сладкиши вкъщи в торби, а баба и дядо му позволяваха на детето да яде, докато се насити.
„Беше кондензирано мляко, пепси-кола… Обичах сладкиши“, спомня си Александър Тесля, „и започнах бързо да напълнявам още в първи клас.
Иглата на кантара летеше нагоре с всяка изминала година. Александър признава, че благодарение на спорта в гимназията той все още поддържа форма, но до единадесети клас човекът вече е качил 125 килограма. В същото време Александър нямаше проблеми със съучениците си – той израсна като хулиган и се радваше на авторитет сред връстниците си. Проблемите с теглото започнаха извън стените на училището.
– Баща ми сам ме разглези, реши сам да оправи ситуацията – и ме изпрати да уча в Краснодарското авиационно училище – каза Александър, – двуетажни легла, бях назначен на втория етаж. И когато човекът отдолу видя, че мрежата е увиснала почти до лицето му, той каза: „Няма да спя под нея!“
Александър нарича първите шест месеца в училище ад: за разлика от съучениците си, кадетите не пренебрегнаха наднорменото си тегло. Наложи се студентът да обяснява с юмруци, че струва нещо.
Ежедневните тренировки помогнаха на Александър да отслабне – само за година той отслабна с 42 килограма и тежи 82. Теглото остана същото до третата година, а след това човекът се ожени и се премести от казармата в квартира под наем.
— Започна релаксация, свободно присъствие. Наехме апартамент и на третата година вече живеех у дома, — спомня си Александър. — Жена ми готви и аз напълнях много бързо за една година.
3 килограма кнедли и каса бира
След като се отпусна, Александър възвърна килограмите, които беше загубил в колежа, за няколко месеца и след това започна бързо да наддава допълнително. Човекът по никакъв начин не ограничи ненаситния си апетит, напротив, дори измисли свои собствени церемонии за лакомия.
— Любимото ми ястие е пелмени от детството — призна Александър. — Имах цял ритуал на ядене на пелмени: килограм пелмени със смляно пуешко, с бульон, можех да изпия литър водка. След това вторите пелмени със свинско и телешко или само свинско месо, още половин литър водка. И тогава може да има свинско, говеждо или морски дарове. И още килограм пелмени, и още литър водка.
Това не е план за седмица – Александър изяде и трите килограма пелмени за един ден. Но имаше нещо в живота му, което обичаше още повече – бирата.
„Коремът ми, който стигаше до коленете ми, и гърдите ми с размер 10 също се дължаха на колосалната ми любов към бирата“, спомня си Александър. „До трийсетгодишна възраст можех да изпия кутия бира, 20 бутилки, лесно, наведнъж, без да ставам от масата.“
Самият Александър не забеляза как може да се претегли само в кланицата. Един ден, взимайки поредната порция месо за пелмени, от любопитство стъпил на кантара – показали 272 килограма.
Затлъстяването на мъжа причини разрив в отношенията му със семейството му. Синът му беше първият, който го загуби: когато момчето стана на 10, той каза, че го е срам да излиза с баща си по този начин.
– Когато детето беше вече на 13 години, каза – Не искам баща като теб. Отношенията ни с него напълно се влошиха, – призна Александър, – и със съпругата ми също напълно се влошиха и на 5 май 2015 г. тя се разведе с мен.
Останал сам, Александър се премества от казашкото село в Краснодар. След като се преместил в апартамент, мъжът заключил вратите и започнал да пие.
„Мислех, че ще умра от алкохол – така да бъде. Не исках да живея“, призна Александър.
В онези дни не само съпругата и синът му се отвърнаха от Александър, но всичките му роднини, с изключение на чичо му и майка му, спряха да общуват с него. Никой не би наел човека заради наднорменото му тегло. Дори не можеше да се измие, защото коремът му не се побираше в душ кабината. Тогава Александър разбра, че е време да промени живота си.
„Той падна на колене и заплака“
За да започне живота от нулата, Александър се отказа от бирата, която пиеше на литри през последните десет години.
– Напълно се отказах от алкохола. Това беше първата стъпка към коригиране на ситуацията с наднорменото тегло.
След това, за да не се разпадне, човекът започна да работи по цял ден. Все още не е назначен на никаква позиция, затова решава да си намери работа като таксиметров шофьор. След като си купи кола, Александър започна да вози пътници от сутрин до късно вечер, без да си дава време за лека закуска.
„Тръгнах в 6 часа сутринта, пристигнах преди 18 часа, измих се, почистих се доколкото можах, ядох“, каза Александър. „През първите три месеца не ядох нищо освен каша от елда и птиче месо.“
След като се нахрани, на Александър му оставаха няколко часа преди лягане – той си лягаше всеки ден не по-късно от 22:00 ч. И тогава всичко се повтори.
Този режим помогна на Александър веднага да започне да отслабва. Всеки ден губеше по няколко килограма. Заради бързия ход всеки ден мъжът усещал втрисане, а температурата му понякога падала под 36 градуса. Но той продължи напред.
„Това бяха трите най-трудни месеца“, признава Александър. „Казват, че мъжете не плачат, но аз плаках веднъж седмично със сигурност. Можех да падна на колене и да плача. Бях толкова гладен и толкова много исках да пия бира.“
Жаждата за алкохол на мъжа премина едва след година и половина. След още шест месеца желанието за преяждане изчезна. Вместо да пие и лакомия, Александър започна да тренира във фитнеса – той вървеше на бягаща пътека със скорост от пет километра в час. И благодарение на това за четири месеца свали още 50 килограма.
Александър толкова хареса резултата, че вече не можеше да спре и в крайна сметка диетата и режимът го доведоха до анорексия.
„Толкова се увлякох, че развих анорексия. Когато започнеш да се наслаждаваш на загубата на килограм или два всеки ден, спираш да ядеш един ден“, обясни Александър. „Имах рекорд: не ядох нищо в продължение на 13 дни, пиех само вода.
Така Александър отслабна от 272 килограма на 63 – това е най-малкото число на кантара в целия му път. Когато познати го видели, в един глас казали, че е болен и с това темпо ще се закара в гроба. Александър се уплаши най-много от коментара, че така отслабват само онкоболни, и веднага хукна на лекар.
„Минах през всички прегледи в Краснодар, казаха ми – жив съм и здрав, но имам дистрофия“, каза Александър. „И си помислих: „По дяволите, това е страхотно! Сега трябва да направя нещо с кожата си.
При една операция Александър отряза висящата кожа от гърдите, гърба, ръцете и стомаха – общо хирурзите отрязаха около 10 килограма.
Операцията едва не изпрати човека на онзи свят. След като отряза толкова огромно количество кожа, Александър започна да има проблеми с бъбреците си – според него те отказаха поради тежка загуба на кръв. След това удари COVID и отслабеният мъж моментално претърпя увреждане на 86% от белите си дробове.
— Шансовете да остана жив бяха по-малко от по-малко. И никой не вярваше, че бъбреците ми ще започнат да работят, — признава Александър. — Нищо не остана от дробовете ми… Но толкова имам имунитет.
Александър претърпя две клинични смъртни случаи, но успя да се измъкне. И след всичко, което е преживял, той се чувства като нов човек.
„Трябва да се обичаш такъв, какъвто си“
След като се възстанови напълно от операцията и болестта, Александър реши, че иска да помогне на други хора. Човекът получи диплома за треньор и помага на хората да преминат по трудния път към идеалното тяло.
— Често хората се нуждаят от психологическа подкрепа, помощ. И аз съм човек, който самостоятелно е преодолял лакомията, независимо е преодолял алкохолизма, мога да кажа какво чувства човек, — обясни Александър, — това е видът на помощта, която предоставям на хората.
Самият Александър се чувства отлично. След като отслабна с 200 килограма, той се отърва от комплексите си и се опитва да подобри личния си живот.
„Станах съвсем различен човек. Мога абсолютно спокойно да се обърна към момиче, което харесвам, да я попитам за телефонния й номер, да я видя, да се срещнем“, хвали се Александър. „Момичетата наистина харесват моя външен вид, здравословна диета, спорт.
Според Александър той не се страхува да напълнее отново – след всичко, което е преживял, храната вече не го влече. Но човекът се страхува да не вземе отново бутилка.
„Единственият страх, който имам, е дали пия. След известно време ще се събудя, ходейки по Червения площад с бутилка водка“, каза Александър. „Това вероятно е най-големият ми страх.“
Основното нещо, което Александър разбра по пътя си към нов живот, е, че трябва да обичате себе си, независимо какъв сте.
— Трябва да обичаш себе си такъв, какъвто си. Обичах се на 270 килограма. Тогава започнах да обичам себе си в перспектива – такъв, какъвто ще стана. И сега се обичам такъв, какъвто съм.
