Преди две години Адриана Лима роди третото си дете. Феновете бяха щастливи за модела, но със съжаление отбелязаха колко много се е променил външният й вид.
Напоследък бодипозитивността е популярна тема в обществото. Въпреки това, все още е трудно хората да приемат истински тези, които се различават от стандартите. Адриана Лима почувства това особено остро. Феновете просто не можаха да простят на бившия ангел на Victoria’s Secret промените във външния й вид след раждането на третото й дете.
След раждането супермоделът разви двойна брадичка, а талията й започна да се носи, което предизвика цяла кампания от тормоз в интернет. Напук на хейтърите, Адриана продължи да излиза на публични места, без да крие сочната си фигура под пластове дрехи. Моделът дори успя да участва в рекламна кампания на парфюм.
„Всеки ден трябва да си напомням, че съм човек. Тялото ми се променя, защото имах бебе и всяко тяло реагира различно на бременността“, отговори Лима на критиките към външния й вид.
Докато недоброжелатели изтъкваха недостатъците във фигурата на супермодела, тя тихомълком се възстановяваше. И само онзи ден тя смая обществеността с нова поява. Звездата, която през лятото отпразнува 43-ия си рожден ден, започна да изглежда така, както в първите години на кариерата си.
Лима се върна към предишната си форма и показа остри скули и хлътнали бузи на премиерата на филма „The Thicket“. На звездата й отне доста време да отслабне, но явно е постигнала такива резултати без никакви инжекции.
В продължение на две години Адриана не спира да спортува и да се придържа към здравословното хранене. Тя обаче го направи без същия фанатизъм. Моделът призна, че не иска да се измъчва с диети. Лима успя да намери баланс между майчинството и грижата за себе си.
„Мога да се занимавам само с активни видове фитнес“, разкри тайните си за красота Адриана. „Фитнесът, където всичко е доста бавно, не ми харесва, така че редувам бокс и бягане. Правя го за не повече от 45 минути, това ми е достатъчно и то не всеки ден. Нормата ми е боксов ден, след това ден за бягане, след това ден без фитнес. Така че тренирам четири дни в седмицата и три почивам. Ако трябва да отслабна (да, случва се), преминавам към ежедневни тренировки. С годините научих: не е важна продължителността на тренировката, а нейната редовност. Ще отслабнете по-бързо, ако тренирате всеки ден по 30 минути от 1,5 часа, но два пъти седмично.”
