Хвърлете и изхвърлете динята веднага, в случай че изглежда така, след като сте я нарязали.
Най-известният обикновен естествен продукт за ядене са пъпешите. Пъпешите са любими в средата на годината, които се обожават както от деца, така и от възрастни. Те са богати на вода и предлагат помощ за поддържане на тялото хидратирано.
Тъй като не можем да кажем дали една диня е перфектна, докато не бъде нарязана, важно е да имате предвид много ключови компоненти, когато наскоро я закупите.
Формата, видът и цветът на опашката са някои от най-важните ключови фактори. Динята трябва да е поразителна като начало. Динята е приятна, след като я изберете и откриете, че е по-трудна, отколкото изглежда.
Центрирайте областта на пъпеша. Това преоцветяване показва нивото на готовност в рамките на динята. По този начин потърсете жълтата корекция от другата страна на опашката. Динята не е достатъчно готова при случай, че това преоцветяване е зелено или бяло. Черупката също трябва да е лъскава.
Освен това ще потупате динята с върха на пръстите си, за да сте сигурни, че е готова. Безопасно е да дъвчете перките, в случай че звучат чисти. Освен това търсете дини с овална или кръгла рамка, вместо обърнати наопаки!
Просто яжте централните пъпеши, които са разделени.
Всяко семейство полага усилия да се храни с богата на калории диета от натурални продукти и зеленчуци. Поради тази причина е изключително важно да се научите как да различавате естествено развитите растения от тези, разработени с помощта на фалшиви торове.
Няколко производители се опитват да използват ускорители, за да ускорят развитието на пъпешите. Частта в центъра на пъпешите е една от очевидните характеристики на пъпешите, развити подвеждащо.
Когато една диня развие такова разцепване, химическите торове са свързани с напреднало подобрение.
Интересни точки при поглъщането на диня
Семките на динята са толкова богати на хранителни вещества за тялото, колкото и плодът им. Затова щадете семките от диня; те са богати на добавки. В 150 грама сухи семена се съдържат 30,6 грама протеин или 61% от дневната нужда.
По този начин, триптофан, глутаминова киселина и лизин – сред необходимите аминокиселини – се намират в протеините на семената. В допълнение, аргининът се показва и може да контролира кръвното тегло и да облекчи мъките в договорните курсове.
Ниацинът, витамин В, който е необходим за поддържането на храносмилателната система, тревожната структура и еластичността на кожата, също е включен в семената на диня. Витамини като тиамин, рибофлавин, витамин В6 и пантотенова киселина също присъстват в семената.
Поглъщането на добавки, които поддържат мускулите и ставите, като магнезий, фосфор, калий, натрий, мед, манган и цинк, е друго предимство на яденето на динени семки.
Сърцевината на пъпеша включва вещество с много ниско съдържание на мазнини и холестерол. Цитрулинът, който се намира най-вече в кората, помага при евакуацията на миришещите соли от черния дроб. В допълнение цитрулинът разширява кръвоносните съдове, намалява оксидативния стрес и повишава нивата на жизненост.
Витамини A, C, D, E, B6 и B12, пантотенова киселина, желязо, калций, магнезий, калий, фосфор, цинк и селен също се показват в центъра на пъпеша. В допълнение към укрепването на устойчивата система, витамините и агентите за превенция на рака могат да предложат помощ при предотвратяване на сърдечна инфекция, дразнене на ставите и някои видове рак, като рак на дебелото черво, простатата, гърдата и цервикалния рак.
В сравнение с доматите, динята има по-висока концентрация на ликопен, мощен антиоксидант, който понижава ужасния холестерол и предпазва от остеопороза, катаракта и сърдечно-съдови заболявания.
