Преди няколко години един мъж постигна значителна загуба на тегло и спечели състезание, вдъхновявайки мнозина с трансформацията си. Любопитни ли сте за пътуването му и как изглежда сега?
През 2008 г. Сам Рухан спечели третия сезон на The Biggest Loser, австралийско риалити шоу за хора с наднормено тегло.
Името му (The Biggest Looser) е игра на думи, тъй като може да се разбира както като „губещ“, така и като „губещ най-много“. Парична награда получава човекът, който загуби най-много тегло (като процент от телесното си тегло) по време на шоуто.
Сам беше само на 19 години по това време; в началото на шоуто той тежеше 154 кг, а до края успя да свали 71 кг.
Сега на 29 години той става пожарникар и продължава да води здравословен начин на живот. Наскоро той написа публикация за своята трансформация в продължение на 10 години:
„Не бях сигурен, че ще напиша този пост. 10 години обаче! Какво време!
Толкова много се е случило – добро, лошо, междинно. Красиво и ужасно. Ще кажа едно нещо: заобиколен съм от невероятни хора и съм им безкрайно благодарен за това.”
Ето неговата вдъхновяваща история в снимки:
Това е Сам Рухан като тийнейджър в The Biggest Loser.
От детството си е склонен към наднормено тегло, затова решава да отиде на шоуто
През 2008 г. става победител в третия сезон
Той отслабна от 154 кг…
…до 83, загуба на 71 кг за 12 седмици
През последните 10 години той продължава да води здравословен начин на живот.
„Сега не мога да живея без тренировки, обичам да тичам и да се люлея с брат ми“
Сбъдва мечтата си и става пожарникар
Дори позира за календар с пожарникари
Той намери любовта и се сгоди за приятелката си Даниел
Въпреки отличната си форма, той все още е срамежлив
„Все още не обичам да свалям ризата си, дори на плажа.“
Историята на Сам показва какво може да се постигне с упорит труд и здравословен начин на живот
„Дори в най-ниската точка в живота, можете да обърнете всичко и да сбъднете всяка мечта, ако покажете постоянство и упорит труд.“
