Въпреки че е трудно да си представим, Лизан Дейл е живяла с тегло 64. До 39-годишна възраст тя се е поддала на булимия, пристрастяване към захарта и натрапчиво похапване, като всички те се влошават от бремето на отглеждането на шест деца.
Когато един ден Лизан почувства вълна от самоомраза, когато се погледна в огледалото, тя се счупи. При 134 кг, което е двойно повече от идеалното й тегло, тя осъзна, че това не може да продължава.
Но трябваше повече от просто да яде по-малко и да се движи повече, за да й помогне да отслабне. Поради особен вид стеноза на гръбначния стълб, която й пречеше да се занимава с напрегната дейност, Лизан изпитваше допълнителни затруднения. Тя продължи да се храни зле въпреки това, което доведе до повече наддаване на тегло.
Лизан беше решена да промени живота си и осъзна, че трябва да поеме отговорност за храненето си. Тя реши да приготви всичките си ястия от нулата, като стоеше далеч от преработените храни и избираше по-добър избор, като домашно приготвена пица с топинги с намалено съдържание на мазнини.
Резултатите бяха поразителни: Лизан загуби 63 кг само за осем месеца, без да има нужда от физическа активност. Все още е активна заради децата си, които се радват на нейната промяна.
Лизан все още има излишна кожа, която й напомня за пътуването й дори след като отслабна. Въпреки това тя запазва своя оптимизъм, концентрирайки се върху подобреното си качество на живот и новооткритото удоволствие.
