Дженифър Лопес отново надхвърля възрастта си, блестейки като модел за приемане на тялото в най-новата реклама на Intimissimi. Със съблазнителното кафе-нюд бельо на марката, което идва в цветова палитра, която допълва всички тонове на кожата, знаменитостта не се колебае да покаже своите извивки. Джей Ло е защитник на идеята, че истинската красота съществува във всички форми и размери.
Тя не се колебае понякога да се отдава на декадентски деликатеси, тъй като открито признава своята страст към тях. Въпреки това, тя подчертава значението на баланса. Джей Ло придава голямо значение на активния начин на живот, за да балансира своята любов към богатата храна. Нейното тайно оръжие е танцът, който й помага да остане мотивирана и да изгаря повече калории.
Тя също така използва смутита в съчетание с периодични детоксикации, за да помогне на тялото си да се пречисти преди лятото, когато нейната диета естествено се насочва повече към свежи продукти, риба и плодове.
Друг съществен компонент на фитнес режима на Джей Ло е хидратацията. Нейният диетолог и треньор, Дод Ромеро, й съветва да се стреми към поне седем чаши вода през деня. Тя поставя висок приоритет на това. Джей Ло избира начин на живот „чисто хранене“, като избягва обработените храни.
Зеленчуците, билките, хранителните зърна и източниците на постни протеини като риба и яйца са изобилни в нейните ястия.
Тя приготвя своите ястия у дома и ги носи на работа, за да има контрол върху съставките и количествата на порциите. Свежестта е важна.
Споделете своето мнение в коментара за нейната визия!
